Аптечка путешественника

 Собираясь в путешествие, мы меньше всего думаем о болезнях. Но все же исключить вероятность заболеть в дальней поездке никак нельзя, ведь даже если у вас нет никаких хронических заболеваний, от простуды и отравления не застрахуешься, а такие мелочи способны сильно испортить впечатления от долгожданного отпуска. Поэтому правильным будет взять с собой на отдых аптечку со всеми лекарствами, которые могут вам понадобиться в случае болезни.

Особенно ответственно к дорожной аптечке нужно подходить, если вы собираетесь на отдых за рубеж: ассортимент медикаментов в российских и зарубежных аптеках различается, и надо помнить, что практически во всех странах купить рецептурные лекарственные средства без соответствующего документа (рецепта) практически невозможно, а посещение врача стоит дорого.   

 Если же в случае болезни у вас под рукой окажется заранее собранная дорожная аптечка, то вы сможете оказать себе оперативную помощь при легких недомоганиях. Вам не придется в незнакомой стране тратить время на поиски пунктов продажи лекарственных средств и решать проблему, как растолковать провизору название лекарства, которое в его стране называется совсем по-другому.

Составляя дорожную аптечку, в первую очередь пользуйтесь рекомендациями своего лечащего врача. Отбирайте медикаменты только с действующим сроком годности, в заводской упаковке и с прилагаемой инструкцией.

- В первую очередь в дорожную аптечку нужно положить лейкопластырь, бинт, зеленку или йод, которые лучше взять в виде карандаша.

- Нередкое событие в путешествии − расстройство желудка, рвота и понос − так организм может реагировать на незнакомую пищу или другую воду. Возьмите сорбенты (активированный уголь или Энтеросгель), Смекту и Линекс, а также солевые растворы в пакетиках (например, Регидрон), если вдруг произойдёт «кишечная авария».

- При переедании можно принимать один из фирменных препаратов, таких как Фестал, Мезим форте, да и пакетик Смекты вам может помочь в такой ситуации. Если вас беспокоит изжога – захватите с собой Ренни, Гевискон. При сильном расстройстве кишечника придется принять капсулу Имодиума или Лоперамида.

- Часто во время отпуска возникают аллергические реакции, поэтому возьмите с собой один из современных антигистаминных препаратов - Эриус, Кларитин, Зиртек.

- Даже в тёплых странах нет гарантий, что не случится простуда, поэтому обязательно возьмите жаропонижающие – Нурофен, Аспирин С, парацетамол или комбинированные препараты в саше или таблетках, например, Терафлю или Колдрекс. Не забудьте капли или спрей от насморка (Ксимелин, Назол), и спрей от боли в горле (Гексорал, Стоп-ангин) или леденцы (Стрепсилс Плюс, Анти-ангин).

- Средства от укусов насекомых – Гардекс, Москитол. И средства после укусов насекомых (Фенистил гель, Псило-бальзам)

- Если вы отправляетесь отдыхать на юг, то обязательно возьмите с собой защитные средства для загара и кремы, которые применяются после. Каждый крем имеет солнцезащитный фактор SPF, величина которого составляет 2-40 единиц, что определяет степень защиты кожи. Чем бледнее ваша кожа, тем выше должен быть SPF вашего крема. Также защитный крем должен быть устойчивым к воздействию воды и песка.

- Ожоги, царапины, порезы – для обрабоки пригодится Хлоргексидин, для лучшего заживления - Бепантен, Бепантен Плюс, Банеоцин.

- Успокаивающие средства: Новопассит, Персен.

- От «морской болезни» и укачивания в транспорте: Драмина, Авиаморе.

- Особое внимание нужно уделить средствам от боли. При головной и зубной боли помогают Нурофен, Пенталгин. При спазмах, почечных и печеночных коликах нужны Но-шпа или Спазмалгон.

К этому списку также нужно добавить ваши специфические лекарства, которые вы применяете при хронических недугах. Захватите их на тот случай, если в отпуске болезнь обострится. Лучше при необходимости принять свое, ранее подобранное врачом лекарство, чем в острой ситуации оказаться без выбора.

Важно помнить:  

• Для детей надо приобрести лекарственные препараты в детских лекарственных формах и уточнить у врача режим дозирования.   

• Обязательно возьмите термометр, а для людей с гипертонией – тонометр.

• Поинтересуйтесь правилами ввоза лекарств заранее − во многих государствах довольно жёсткие порядки. 

 

Обращаем ваше внимание, что все названия лекарств, указанных выше, приведены исключительно в ознакомительных целях. Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста.


По материалам сайтов -  http://health.wild-mistress.ru/ и http://chelovek-online.ru/

Памятка путешественника. Скачать